Tag Archives | vida sana

Cómo conservar los alimentos

Consumir alimentos en buen estado es vital para lograr extraer el máximo de sus beneficios. Es muy importante la refrigeración de los alimentos para cuidar de nuestra salud es por eso que es importante mantenerlos de manera correcta para que no perjudiquen nuestra salud. Los alimentos de todo tipo pueden ser alterados según su conservación […]

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Cómo bajar de peso

Con la llegada de la primavera y el aumento en las temperaturas, comienzan a quedar en evidencia todos los descuidos que pudimos haber cometido en invierno. Lo importante es tener la fuerza de voluntad para recuperar nuestro peso y poder pasar un verano libre de complejos innecesarios. A continuación, algunos consejos infalibles sobre cómo bajar […]

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El rol de un kinesiólogo en un equipo deportivo

Muchos jóvenes que no tienen talento para el deporte pero sí mucha pasión deciden estudiar kinesiología para alguna vez ser parte de un equipo. Sin embargo, ¿tienen idea cuál es el rol de un kinesiólogo en ese ámbito? En el caso de un club de fútbol, por ejemplo, estos profesionales trabajan en un equipo multidisciplinario. […]

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Conozca las principales enfermedades óseas

Los dolores y malestares de los huesos son causados frecuentemente por infecciones, fallas de origen genético, cáncer o mala nutrición. Existen múltiples problemas óseos que pueden ser solucionados con un tratamiento traumatológico, evidentemente si son detectados a tiempo. Al contrario de lo que muchos pueden pensar estas lesiones pueden ocurrir a cualquier edad y en […]

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¿Por qué se produce la artritis?

La artritis es una enfermedad de ataca a las articulaciones de las personas causando mucho dolor y limitaciones en el movimiento corporal. Esto ocurre porque se degrada el cartílago, impidiendo la correcta protección de las articulaciones lo que provoca que los huesos se rocen y se produzca un efecto de mucha rigidez e inflamación. Las […]

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Sepa cómo evitar la obesidad

La vida sana y los ejercicios son los mejores aliados de mantener un cuerpo saludable y evitar la obesidad, sin embargo es algo que cuesta mucho realizar pues deben ser hábitos que se adopten para siempre, y no solo cuando desea lucir más delgada debido a un acontecimiento festivo o a la llegada del verano. […]

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¿Cómo enfrentar una lesión?

Quienes practican deporte saben que lesionarse es algo que puede suceder en cualquier momento. Llevar nuestros cuerpos al límite puede ocasionar a veces nuestras extremidades se vean perjudicadas y por lo tanto siempre estaremos propensos a alguna lesión. Sin embargo hay factores que pueden hacer que el periodo de recuperación sea amigable y no perdamos […]

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Recomendaciones post liposucción

Someterse a una liposucción es un proceso invasivo que requiere de cuidados. Es por esto que el proceso post operatorio debe ser riguroso ya que si el paciente no toma los cuidados necesarios puede presentar riesgos de coágulos e infecciones. Como sabrás la liposucción consiste en el proceso de quitar grasa desde debajo de la […]

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