Tag Archives | salud

Cómo cuidar del corazón

¿Cómo anda la salud de tu corazón? Si usted no sabe responder, abra el ojo. No es porque el trabaja tranquilo que él debe ser olvidado, por lo contrario, algunos males que le afectan pueden ser fatales. Las mujeres se preocupan mucho de otras enfermedades y se olvidan de los problemas cardíacos. Sólo que, en […]

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7 alimentos para bajar de peso

Una de las mayores dudas de las personas en dieta es: cómo bajar de peso sin dejar de comer. Todo el mundo sabe que la mejor manera de adelgazar de una manera saludable es con una alimentación balanceada. Por eso, decidimos traer algunas combinaciones de alimentos sanos y sabrosos que te ayudar a quedar en forma. […]

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El consumo de marihuana disminuye la fertilidad de los hombres

No sabemos si en la fertilidad de las mujeres ocurre lo mismo, pero el consumo de marihuana puede duplicar las probabilidades de que los hombres menores de 30 años produzcan espermatozoides defectuosos, lo que disminuye su fertilidad. Es lo que sostiene un estudio publicado en el periódico especializado Human Reproduction. La investigación fue conducida por […]

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Enfermedades reumáticas y el embarazo

Las enfermedades reumáticas ya no se consideran una barrera para la mujer que desea quedarse embarazada. Según especialistas en reumatología, la medicina en esta área evolucionó mucho con el descubrimiento de nuevos medicamentos que propician a las pacientes la oportunidad de vivir más y mejor. ¿Qué es el reumatismo? El reumatismo es un término que […]

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¿De qué se trata la traumatología?

Traumatología, como el nombre sugiere, es la especialidad de la medicina que cuida de los traumas. En este caso, el trauma se refiere a todo choque sufrido por el cuerpo por causas mecánicas, alcanzando el esqueleto, es decir, los huesos y las articulaciones y también los músculos, tendones, ligamentos. También trata las lesiones que afectan […]

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6 hábitos saludables para el cuerpo y la mente

Mantener una vida sana es un desafío para gran parte de la gente. Esto porque nuestra salud no engloba sólo el aspecto físico, también es necesario mantener el equilibrio emocional y mental. ¿Pero como balancear estos elementos ante una rutina de trabajo, hijos, entre otros? Es una tarea difícil, pero todo depende de las elecciones […]

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La menopausia afecta el rendimiento físico de las mujeres

La práctica regular de ejercicios es una de las alternativas saludables para minimizar las molestias provocadas por la menopausia. Sin embargo, las noches mal dormidas que ese periodo puede traer, las ganas de pasar más tiempo relajada en una cama europea king y otros factores pueden hacer que la propia condición obstaculice el desempeño físico. […]

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Cómo conservar los alimentos

Consumir alimentos en buen estado es vital para lograr extraer el máximo de sus beneficios. Es muy importante la refrigeración de los alimentos para cuidar de nuestra salud es por eso que es importante mantenerlos de manera correcta para que no perjudiquen nuestra salud. Los alimentos de todo tipo pueden ser alterados según su conservación […]

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7 razones para comer berenjena

Las principales características de la berenjena es tener una gran cantidad de nutrientes y tener muy pocas calorías, por lo mismo, es muy recomendada a la hora de hacer dieta. Pero además de ser buena aliada en la pérdida de peso, tiene otras increíbles virtudes. La berenjena es una hortaliza que suele distinguirse por su […]

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Cáncer de colon: La importancia de un diagnóstico temprano

Más de alguna vez escuchaste eso de que prevenir es mejor que lamentar, ¿cierto? Esto aplica par muchísimas cosas, como la planificación de un viaje o una correcta planificación de tu trabajo, también aplica para la detección temprana enfermedades. Este es un tema sensible porque hay un número no menor de condiciones que pueden ser […]

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¿Cuál es la importancia de las vacunas?

Por años las vacunas han sido obligatorias, debido a los beneficios para a Salud Pública, la erradicación de ciertas enfermedades peligrosas como el Poliomelitis, Meningitis, Difteria, Sarampión, entre otras. Con todo, aún hay personas que no confían en esta medida y prefieren saltarse este beneficio y dejar a sus hijos sin la protección correspondiente para […]

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Conozca los tipos de artrosis

La artrosis es una enfermedad crónica y degenerativa que consiste en el deterioro del cartílago, tejido que recubre las articulaciones y que actúa como amortiguador. Los síntomas más comunes son un intenso dolor, la inflamación, rigidez y deformación articular. Aún no hay certeza acerca de las causas, solo se sabe ciertos factores de riesgo como […]

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¿Quién puede realizarse un bypass gástrico?

El bypass gástrico es una cirugía que se realiza para tratar a las personas con obesidad mórbida, la que consiste en reducir el tamaño del estómago haciendo cambios en el sistema digestivo para ayudar a bajar de peso mediante mediante la limitación de la cantidad que se puede comer, reduciendo la absorción de nutrientes, o […]

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Algunas verdades sobre la fertilidad

Aunque puede parecer muy fácil, el conseguir un embarazo puede llegara a ser una tarea bastante difícil, ya que el tiempo estimado para conseguirlo es entre seis meses a un año. No obstante siempre existen mujeres que logran conseguirlo en el primer intento. La concepción solo es posible cuando la mujer está en la etapa […]

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Cómo prevenir enfermedades al corazón

Las enfermedades cardiovasculares constituyen la principal causa de muerte a nivel mundial. En Chile, la tendencia se repite ya que es la causa del 28% de las muertes entre la población adulta. Entre los factores de riesgo más habituales de padecer una enfermedad  cardiovascular se encuentran la hipertensión, colesterol alto, tabaquismo, obesidad y un nuevo […]

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Cómo bajar de peso

Con la llegada de la primavera y el aumento en las temperaturas, comienzan a quedar en evidencia todos los descuidos que pudimos haber cometido en invierno. Lo importante es tener la fuerza de voluntad para recuperar nuestro peso y poder pasar un verano libre de complejos innecesarios. A continuación, algunos consejos infalibles sobre cómo bajar […]

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Las dudas más frecuentes al pensar en una mamoplastía

Hay diferentes tipos de mamoplastía, en primer lugar, existe la operación de aumento y también la posibilidad de hacer una reducción. La cirugía de aumento de pechos, conocida técnicamente como mamoplastía de aumento es la operación más solicitada a nivel mundial. Siendo la operación más realizada también es la que da más que hablar y […]

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3 formas de aliviar la artrosis

La artrosis es una dolencia reumática  que se origina por la degeneración de los cartílagos, tejidos que forman las articulaciones, lo que se traduce en dolor, e incluso la pérdida del movimiento de la parte afectada. Esta enfermedad tiene diversos causas en las que se puede manifestar, los que se dividen en: -Artrosis idiopática (o primaria), […]

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Sepa cómo detectar una rotura del ligamento cruzado

Muchos son los accidentes que afectan a las personas, especialmente cuando se dedican a los deportes. Una de las afecciones más frecuentes en los deportistas que practican fútbol, esquí o ciclismo resulta ser la rotura  del ligamento cruzado, el que tiene como función principal evitar que la tibia se desplace hacia adelante con respecto al […]

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Sepa qué es la artrosis

Muchas enfermedades afectan a las articulaciones, y una de las más crónicas es la artrosis, que por lo general se localiza en las manos, cadera, columna o las rodillas. Se manifiesta con dolores e inflamaciones a tal punto que impide que se puedan realizar con normalidad algunos movimientos que son tan cotidianos como: subir las […]

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Sepa todo lo referente a la enfermedad de la gota

Una de las enfermedades más dolorosas y que forma parte de la artritis es la gota. Esta ocurre cuando se acumula demasiado ácido úrico en el cuerpo, pues normalmente este se disuelve en la sangre pasando por los riñones y saliendo por la orina, pero tiende a quedarse en el cuerpo porque los riñones no […]

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Gastrectomía, la cirugía que ataca el cáncer estomacal

El cáncer al estómago suele tener síntomas muy evidentes en las personas, lo que las llevan a acudir inmediatamente al médico, como por ejemplo vómitos con sangre, debilidad general, fatiga, pérdida de peso, náuseas, eructos excesivos, heces negras, serios problemas para deglutir que aumentan en el tiempo, y por sobre todo dolor estomacal después de […]

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Cómo saber si tengo artrosis

La artrosis es una enfermedad crónica que afecta directamente a las articulaciones del cuerpo, especialmente en la cadera, rodillas, manos o en la columna vertebral. Esta afección es muy limitante porque causa inflamación y dolor, impidiendo la realización normal de algunos movimientos a los que la persona estaba acostumbrada a hacer, como por ejemplo cerrar […]

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Eyaculación precoz: Conozca sus principales causas

Muchos hombres tienen problemas en la intimidad y niegan a tratarse con un médico urólogo porque les produce mucha vergüenza y prefieren ignorarlo. Uno de los problemas más comunes es la eyaculación precoz que consiste en la expulsión súbita de semen de forma incontrolada, siendo que sea incapaz de controlar el reflejo eyaculatorio. Y en […]

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Neonatología: El especialista en el cuidado de los recién nacidos

Si bien hay muchas personas que están especializadas en la salud de los niños, existen unos que cumplen funciones muy específicas como por ejemplo el encargado de la neonatología, que está preparado para resolver los problemas de salud de un recién nacido, especialmente las situaciones más complejas que conllevan alto riesgo. Este especialista es ideal […]

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5 películas inspiradoras acerca de la vejez

La tercera edad no tiene por qué ser una etapa deprimente ni aburrida. Al contrario, puede ser un tiempo para descansar del trabajo de toda una vida y la oportunidad para concretar sueños que se pensaban olvidados. El cine también nos ha mostrado eso a través de varias películas. Es por esto que hemos querido […]

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Qué son y cómo funcionan los seguros colectivos

La seguridad y la salud de tu familia son de suma importancia, por esta razón el mercado ofrece una gran cantidad de servicios para que puedas mantener el bienestar de tus seres queridos, entregando grandes planes de seguros colectivos para enfermedades y accidentes. Este tipo de seguros, son servicios que ofrecen las compañías aseguradoras para […]

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El rol de un kinesiólogo en un equipo deportivo

Muchos jóvenes que no tienen talento para el deporte pero sí mucha pasión deciden estudiar kinesiología para alguna vez ser parte de un equipo. Sin embargo, ¿tienen idea cuál es el rol de un kinesiólogo en ese ámbito? En el caso de un club de fútbol, por ejemplo, estos profesionales trabajan en un equipo multidisciplinario. […]

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Conozca las principales enfermedades óseas

Los dolores y malestares de los huesos son causados frecuentemente por infecciones, fallas de origen genético, cáncer o mala nutrición. Existen múltiples problemas óseos que pueden ser solucionados con un tratamiento traumatológico, evidentemente si son detectados a tiempo. Al contrario de lo que muchos pueden pensar estas lesiones pueden ocurrir a cualquier edad y en […]

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Sepa todo sobre la amigdalitis

Durante los climas de mucho frío suelen aparecer distintas enfermedades respiratorias que afectan a las personas a tal punto que algunas de ellas terminan por afectar a todo el cuerpo debido a los molestos síntomas, una de ellas es la enfermedad que inflama las amígdalas, más conocida como amigdalitis. Este mal es causado por una […]

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¿Por qué se produce la artritis?

La artritis es una enfermedad de ataca a las articulaciones de las personas causando mucho dolor y limitaciones en el movimiento corporal. Esto ocurre porque se degrada el cartílago, impidiendo la correcta protección de las articulaciones lo que provoca que los huesos se rocen y se produzca un efecto de mucha rigidez e inflamación. Las […]

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Sepa cómo evitar la obesidad

La vida sana y los ejercicios son los mejores aliados de mantener un cuerpo saludable y evitar la obesidad, sin embargo es algo que cuesta mucho realizar pues deben ser hábitos que se adopten para siempre, y no solo cuando desea lucir más delgada debido a un acontecimiento festivo o a la llegada del verano. […]

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Conozca los tipos de lesiones deportivas

Las lesiones deportivas son los accidentes que ocurren cuando una persona está realizando alguna actividad física, algunas de ellas ocurren por malas prácticas, con el uso inadecuado de algún equipo o bien por accidente. Así como también son producidas por la escasez de movimiento durante el período de estiramiento o calentamiento antes de comenzar a hacer […]

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Sepa cómo es el procedimiento de una liposucción abdominal

Una liposucción es una cirugía estética que succiona la grasa del abdomen mediante la introducción de una pequeña  cánula bajo la piel. Esto permite moldear el cuerpo de mejor manera porque se acaba con la grasa que ha estado acumulada por años en el área, para tener como resultado un vientre plano. Los pasos de […]

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Conozca la urología y sus especialidades

La especialidad médica de la urología  se preocupa por el buen funcionamiento del riñón, las vías urinarias y el aparato genital masculino y atiende las disfunciones de la glándula suprarrenal, vejiga, uréter, retroperitoneo, riñón, próstata, vía seminal, uretra, estructuras de la pelvis, epidídimo, pene, testículo y escroto. Al contrario de lo que muchos pueden pensar […]

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¿Cómo actuar frente a una hemorragia?

Saber cómo controlar asertivamente una hemorragia es una tarea que debemos hacer con mucho cuidado y estar seguro de saber cómo hacerla. En una situación, el correcto proceder puede determinar la vida o la muerte del afectado. Sin embargo existen muchos mitos sobre cómo actuar en estos casos que debemos evitar. En el siguiente post […]

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Beneficios de donar sangre

  Los científicos han descubierto que aquellas personas que donan sangre están más propensas a obtener múltiples beneficios tanto para su comunidad como para ellos. Si bien cuando realizamos esta acción tendemos a sentirnos mal en realidad luego del proceso nuestro cuerpo retoma los niveles y volvemos a recuperar nuestro optimo estado. El siguiente artículo […]

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¿Cómo enfrentar una lesión?

Quienes practican deporte saben que lesionarse es algo que puede suceder en cualquier momento. Llevar nuestros cuerpos al límite puede ocasionar a veces nuestras extremidades se vean perjudicadas y por lo tanto siempre estaremos propensos a alguna lesión. Sin embargo hay factores que pueden hacer que el periodo de recuperación sea amigable y no perdamos […]

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Recomendaciones post liposucción

Someterse a una liposucción es un proceso invasivo que requiere de cuidados. Es por esto que el proceso post operatorio debe ser riguroso ya que si el paciente no toma los cuidados necesarios puede presentar riesgos de coágulos e infecciones. Como sabrás la liposucción consiste en el proceso de quitar grasa desde debajo de la […]

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¿Cómo dejar de fumar?

  Seguramente has intentado muchas veces dejar de fumar pero no has obtenido buenos resultados, Los científicos han demostrado que una vez que los individuos adoptan este vicio es muy difícil quitarlo. El poder de la adicción del cigarro es sumamente fuerte desde su composición química, pasando por el fuerte marketing que involucra y pasando […]

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¿Por qué es bueno caminar por la playa?

Vivir cerca del mar es un beneficio que no muchos pueden disfrutar. De partida, respirar aire puro, lejos de la contaminación de la capital ya es algo impagable. Y si a eso le sumamos la gran cantidad de actividades que podemos realizar alejados de todo ese caos, sin duda que nos sorprenderemos. Por ejemplo, ya […]

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