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Consejos de traumatología para quienes se inician en el gimnasio

Todos aquellos que hayan comenzado a realizar actividad física con regularidad en algún momento se verán tentados con inscribirse en un gimnasio. Ya sea para conseguir mejores resultados o conocer nuevas técnicas, una mala experiencia en el centro de entrenamiento puede hacer que no quieras regresar. Para los primeros días lo recomendable es dejar pasar […]

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